籃球工作計劃

時間：2023-05-02 13:22:18 工作計劃我要投稿

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籃球工作計劃十篇

　　時光飛逝，時間在慢慢推演，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。計劃到底怎么擬定才合適呢？下面是小編為大家收集的籃球工作計劃10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

籃球工作計劃十篇

籃球工作計劃篇1

　　為了豐富校園文化，加強學生的體育活動，推廣籃球運動，促進我系各班之間的籃球運動的交流，提高我系籃球的競技水平，培養(yǎng)我系學生的團體協(xié)作和勇于拼搏的精神。在化學系團總支學生分會的大力支持下，特舉辦此次比賽。

　　注意事項：

　　1、場地問題：場地是比賽的前提和基礎，我們應該在比賽前確定比賽場地，并貼上本系標簽，以防止場地被人占用。

　　2、后勤問題：任何一項活動都需要強大的后勤保障，我們應該有強烈的責任心。如計時、記分、為運動員服務等。

　　3、比賽賽制：為了各班級之間賽出實力、水平、風格，我們經(jīng)過了精心的考慮。將比賽分為a、b、c三個小組進行預賽，每隊前兩名出賽后再進行淘汰賽，最后循環(huán)得出冠軍。

　　4、獎項與處罰：我們?yōu)檫@次籃球賽籌集一定的資金，給比賽的前三名一定的物質獎勵。而對無故缺席或遲到的隊員給予相應的處罰，對那些無故鬧事的'班級或隊員給予嚴肅的處理。

　　5、在裁判方面：我們請了體育系的專業(yè)人士，相信他們會把比賽判得公平、公正、公開，隊員們要服從他們的判決，如有意見者可以讓其隊長與裁判交涉。

　　預祝本次比賽能賽出風格賽出水平，且取得圓滿的成功。

籃球工作計劃篇2

　　在新的一年里，我們文體部的工作項目也已經(jīng)基本制定，一些活動也將陸陸續(xù)續(xù)地展開。為了豐富校園文化，加強學生的體育活動，推廣籃球運動，促進我系各班之間的籃球運動的交流，提高我系籃球的競技水平，培養(yǎng)我系學生的團體協(xié)作和勇于拼搏的精神。在化學系團總支學生分會的大力支持下，特舉辦此次比賽。

　　化學系班級籃球比賽作為我們文體部第一個活動，我們應該有充分的計劃，使其能夠順利的進行，成功的結束。注意事項如下：

　　1、場地問題：場地是比賽的前提和基礎，我們應該在比賽前確定比賽場地，并貼上本系標簽，以防止場地被人占用。

　　2、后勤問題：任何一項活動都需要強大的后勤保障，我們應該有強烈的責任心理如計時、記分、為運動員服務等。

　　3、比賽賽制：為了各班級之間賽出實力、水平、風格，我們經(jīng)過了精心的`考慮。將比賽分為A、B、C三個小組進行預賽，每隊前兩名出賽后再進行淘汰賽，最后循環(huán)得出冠軍。

　　4、獎項與處罰：我們?yōu)檫@次籃球賽籌。一定的資金，給比賽的前三名一定的物質獎勵。而對無故缺席或遲到的隊員給予相應的處罰，對那些無故鬧事的班級或隊員給予嚴肅的處理。

　　最后，預祝本次比賽能賽出風格賽出水平，且取得圓滿的成功。

籃球工作計劃篇3

　　一、指導思想：

　　在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓練教學目標;定出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，促進學生健康成長。

　　二、訓練目標：

　　中學生是祖國的未來和希望，學校開展籃球傳統(tǒng)項目專項訓練目的是增強學生的體質，增進學生身心健康通過訓練建立籃球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神。全面提高學生籃球技能水平為體�；蚋咭患墏鹘y(tǒng)項目學校輸送優(yōu)秀的籃球體育苗子打下堅定的'基礎。訓練的時間安排為星期二到星期五的早上和課外活動，每天訓練時間1.5小時。

　　三、籃球訓練內容：

　　(一)原地練習：熟悉球性

　　1、基本站立姿勢和持球方法;

　　2、原地運球;

　　3、原地雙手胸前傳、接球。

　　4、原地雙手胸前投籃。

　　(二)行進間練習：

　　1、行進間直線運球;

　　2、行進間曲線運球(“之”字型練習)，包括(半轉身，全轉身，跨下，身后)等動作;

　　3、移動、起動、側身跑、變向變速跑、滑步;

　　4、后退跑的移步練習;

　　5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);

　　6、行進間互傳球;A、兩人一組互傳上籃;B、彈板互傳上籃。C、三人一組“"8"字型互傳上籃。

　　(三)籃球戰(zhàn)術練習。

　　1、一打一、二打一、二打二。

　　2、插中，掩護。

　　3、返身跑(二打一、二打二)

　　(四)籃球活動、競賽游戲：

　　1、圓周運球(二字接力)。

　　2、直線運球接力;

　　3、互傳球接力;

　　4、攔截空中球;

　　5、定點投籃比賽;

　　6、運球上籃比賽;

　　7、五對五籃球對抗賽。

　　四、時間安排

　　第一周——第三周：原地練習：熟悉球性。

　　第四周——第八周：行進間練習

　　第九周——第十二周：籃球戰(zhàn)術練習。

　　第十三周——第十七周：籃球活動、競賽游戲

　　第十八周以后：安排常規(guī)訓練;組織比賽。

籃球工作計劃篇4

　　新學期新氣象新規(guī)則新玩法，我們籃球協(xié)會又迎來了一個嶄新的開始，同時也迎來了新的挑戰(zhàn)。要出成績就得有動力，有動力必須得有壓力！回顧上學期，我們有許多不足，但仍取得了優(yōu)異的成績。本年度，為了彌補上年度的遺憾，為了更好地做出成績，我們本年度籃協(xié)計劃如下：

　　一、吸納新成員，壯大組織。

　　xx年的招新工作是我們今年工作的一個重要組成部分。今年我們將會擴大招新的宣傳，并且進行新成員的嚴格篩選，以保證我協(xié)會的質量，為下一年籃協(xié)的發(fā)展打下良好的基礎。

　　二、為了豐富校園文化，學院良好的籃球氛圍，讓更多的新生參與籃球、接觸籃球，在我們下一年的新生中定有著一大批身手不凡，而且有熱愛籃球的同學，所以特為此舉辦了“新生杯”籃球賽，可以體現(xiàn)他們的團結精神，營造他們的集體榮譽感。

　　三、為了更進一步豐富我院的課余生活，提高我院的籃球競技水平，繼續(xù)在我院推進籃球運動，同時為了進一步加強我校學生之間球技的交流。

　　為我院籃球愛好者提供一個展示的平臺，所以我協(xié)會將舉辦“三人籃球賽”籃球比賽。

　　四、“白云杯”的籃球比賽。

　　這次籃球賽是分各系進行，在很大程度上增強了各系的競爭性和凝聚力，讓各系的同學真正理解到團結的重要性，還增進了各系的友誼。相信本次籃球賽也為各系的廣大籃球愛好者提供了一個展示他們運動風采的舞臺，在比賽中無論是勝是敗，各系每位球員都一定會盡自己全力去挑戰(zhàn)自己，展現(xiàn)自己，做到了勝的光榮，敗得灑脫，展現(xiàn)了各系大學生的運動風采。

　　五、組織活動，增強內部團結。

　　任何一個團體，只有內部團結一心，愛護本協(xié)會，這個協(xié)會才會有長久的'生命力，才會不斷的發(fā)展壯大。因此，在接下來的一年里，我們會更多的組織像協(xié)會內部聯(lián)歡，內部比賽，集體郊游等娛樂活動，增進我協(xié)會成員之間的友誼，促進協(xié)會工作的順利發(fā)展。

　　以上就是我們下一年度的工作計劃，可以想象到我們下一年度任務的艱巨，不過我們一定會作好充分的準備，很好處理我們可以預料到的困難，沉穩(wěn)的面對和妥善的處理我們在以后工作中無法預料的困難，也會在計劃中尋探更高的計劃，為把我協(xié)會推向更高的層次而不斷的努力。

籃球工作計劃篇5

　　為豐富校園文化生活，營造積極健康向上的`校園文化氛圍，增進廣大教職工的溝通與友誼，增強教職工的戰(zhàn)斗力和凝聚力，經(jīng)教育辦研究，決定舉行20xx年xx鎮(zhèn)體育節(jié)——男教職工籃球賽活動。

　　一、比賽時間:

　　20xx年4月23日——25日下午4:30——5:30

　　二、比賽地點:

　　xx中學籃球場

　　三、參賽隊

　　A組:中學七級部八級部九級部

　　B組:教育辦中心小學xx小學xx小學xx小學

　　四、裁判組

　　組長:宋xx

　　裁判員:李xx張xx

　　五、比賽形式

　　A組進行小組循環(huán)賽，B組進行小組淘汰賽，比賽結束后每組產(chǎn)生一名冠軍隊，教育辦予以獎勵。

　　六、比賽規(guī)則

　　1、按最新國際籃球比賽規(guī)則執(zhí)行(以下兩條針對實際作特殊規(guī)定)。

　　2、比賽分上下半場，各25分鐘，中場休息10分鐘;每半場只能暫停2次，最后3分鐘不得暫停和換人。

　　3、每半場全隊累計犯規(guī)達七次以上就要執(zhí)行罰籃，上籃動作執(zhí)行罰籃;個人累計5次犯規(guī)下場。

　　4、A組比賽時，中學體育教師只做裁判或場下指導，不予參賽，各隊參賽隊員由學校協(xié)調搭配。

　　七、比賽日程安排見附表.

　　八、未盡事宜，另行通知。

籃球工作計劃篇6

　　為豐富廣大學生的課余生活，活躍大學校園的氣氛，我院體育部定于從11、8日開始舉行大一各班的籃球公開賽。本次比賽將在北操場舉行，具體事宜由體育部負責。本次比賽將角逐冠亞軍同時將從中成立大二聯(lián)隊與大一較量，促進年級間同學的了解。

　　本部舉行次活動的主旨意愿是：一，豐富課余生活，同時給予大一新生熱衷于籃球的同學一個展示自我的機會，讓他們在自己所熱愛的`空間里自由發(fā)揮，在自己的天地中亮翅。二，促進各班的理解，使他們認識激烈競爭的存在，與團結合作的精神，促使他們在以后的學習中團結合作，與“敵”爭鋒的競爭意思和團結意識。

　　時間：11月8日。

　　地點：校北操場。

　　選手：各班代表隊及大二聯(lián)隊。

　　物理工程學院

　　學生會體育部

籃球工作計劃篇7

　　在新的一年里，我們文體部的工作項目也已經(jīng)基本制定，一些活動也將陸陸續(xù)續(xù)地展開。為了豐富校園文化，加強學生的體育活動，推廣籃球運動，促進我系各班之間的籃球運動的交流，提高我系籃球的`競技水平，培養(yǎng)我系學生的團體協(xié)作和勇于拼搏的精神。在化學系團總支學生分會的大力支持下，特舉辦此次比賽。

　　化學系班級籃球比賽作為我們文體部第一個活動，我們應該有充分的計劃，使其能夠順利的進行，成功的結束。注意事項如下：

　　1.場地問題：

　　場地是比賽的前提和基礎，我們應該在比賽前確定比賽場地，并貼上本系標簽，以防止場地被人占用。

　　2.后勤問題：

　　任何一項活動都需要強大的后勤保障，我們應該有強烈的責任心。如計時、記分、為運動員服務等。

　　3.比賽賽制：

　　為了各班級之間賽出實力、水平、風格，我們經(jīng)過了精心的考慮。將比賽分為a、b、c三個小組進行預賽，每隊前兩名出賽后再進行淘汰賽，最后循環(huán)得出冠軍。

　　4.獎項與處罰：

　　我們?yōu)檫@次籃球賽籌集一定的資金，給比賽的前三名一定的物質獎勵。而對無故缺席或遲到的隊員給予相應的處罰，對那些無故鬧事的班級或隊員給予嚴肅的處理。

　　5.在裁判方面：

　　我們請了體育系的專業(yè)人士，相信他們會把比賽判得公平、公正、公開，隊員們要服從他們的判決，如有意見者可以讓其隊長與裁判交涉。

　　最后，預祝本次比賽能賽出風格賽出水平，且取得圓滿的成功。

　　化學系團總支學生分會文體部

　　20xx年3月7日

籃球工作計劃篇8

　　在新的一年里,我們文體部的工作項目也已經(jīng)基本制定,一些活動也將陸陸續(xù)續(xù)地展開.為了豐富校園文化,加強學生的體育活動,推廣籃球運動,促進我系各班之間的籃球運動的交流,提高我系籃球的競技水平,培養(yǎng)我系學生的.團體協(xié)作和勇于拼搏的精神.在化學系團總支學生分會的大力支持下,特舉辦此次比賽.

　　化學系班級籃球比賽作為我們文體部第一個活動,我們應該有充分的計劃,使其能夠順利的進行,成功的結束. 注意事項如下:

　　1.場地問題:場地是比賽的前提和基礎,我們應該在比賽前確定比賽場地,并貼上本系標簽,以防止場地被人占用.

　　2.后勤問題:任何一項活動都需要強大的后勤保障,我們應該有強烈的責任心.如計時、記分、為運動員服務等。

　　3.比賽賽制:為了各班級之間賽出實力、水平、風格，我們經(jīng)過了精心的考慮。將比賽分為a、b、c三個小組進行預賽，每隊前兩名出賽后再進行淘汰賽，最后循環(huán)得出冠軍。

　　4.獎項與處罰:我們?yōu)檫@次籃球賽籌集一定的資金,給比賽的前三名一定的物質獎勵.而對無故缺席或遲到的隊員給予相應的處罰,對那些無故鬧事的班級或隊員給予嚴肅的處理.

　　5.在裁判方面:我們請了體育系的專業(yè)人士,相信他們會把比賽判得公平、公正、公開，隊員們要服從他們的判決，如有意見者可以讓其隊長與裁判交涉。

　　最后，預祝本次比賽能賽出風格賽出水平，且取得圓滿的成功�；瘜W系團總支學生分會文體部XX.3.7

籃球工作計劃篇9

　　基本任務：

　　1. 加強運動員的思想品德教育，形成良好的隊風隊紀。

　　2. 針對運動員動作不規(guī)范，基本功不扎實，著重基本技術訓練。

　　3. 全面提高運動員的身體素質，提高對抗性。

　　主要任務：

　　提高全隊的凝聚力，形成好的隊風隊紀，為備戰(zhàn)校際做準備。

　　全面訓練階段

　　1. 全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。

　　2. 學習、改進、提高基本技術。

　　3. 學習籃球的基本知識

　　4. 培養(yǎng)作風和意識。

　　身體：技術：戰(zhàn)術為4：5：1

　　專項訓練階段

　　1. 強化專項素質為主，達到較高水平。

　　2. 熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術。

　�、� 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。

　�、� 防守選位和移動

　�、� 強化技術在對抗中的`應用。

　　④ 位置技術和意識。

　�、� 確定本隊的戰(zhàn)術特點，在比賽中訓練心理。

　　身體：技術：戰(zhàn)術為3：4：3

　　課時負荷

　　課時為1.5—2小時，每周7次；

　　1、技術難度和質量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。

　　2、三從一大”量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。

　　方法手段

　　形式內容廣泛，多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續(xù)對抗、教學比賽增多。

　　比賽期：7周

　　賽前集訓5周比賽2周

　　基本任務：

　　1. 身體訓練專項化。

　　2. 球隊固定配合，深化對抗技巧，個人特長。

　　3. 熟練運用本隊各種戰(zhàn)術。

　　4. 在近似比賽的特點下演練。

　　主要任務：

　　通過學校之間交流賽，注重對規(guī)則的理解，培養(yǎng)籃球意識。

　　賽前集訓5周

　　1. 進行專項訓練。

　　2. 抓好冬訓期間的身體素質訓練。

　　要求：有比賽任務的隊員主要進行籃球訓練，積極備戰(zhàn)。

　　沒有比賽任務的隊員，抓好身體素質訓練。

　　身體：技術：戰(zhàn)術為2：4：4

　　比賽階段

　　1. 制定作戰(zhàn)方案。

　　2. 統(tǒng)一思想，激勵情緒，調動一切積極因素，力爭超水平發(fā)揮，磨練技戰(zhàn)術。

　　3. 根據(jù)上場時間的長短，新老隊員區(qū)別對待。

　　身體：技術：戰(zhàn)術為2：2：6

　　課時負荷

　　課時為1.5—2.5小時，每周7次；量中小，強度保持最大，總負荷較大，增加恢復性措施，注意防止受傷。

　　方法手段

　　專項訓練近似比賽，個人或集體對抗練習后進行戰(zhàn)術訓練。一半時間比賽，單一課多。

　　心理和生理適應訓練，在比賽中發(fā)現(xiàn)問題。模擬對手訓練比賽。

　　第二準備期14周

　　全面訓練7周專項訓練7周

　　基本任務：

　　1. 總結上一階段訓練情況，布置下一階段訓練目標和任務。

　　2. 加強運動員的思想品德教育，形成良好的隊風隊紀。

　　3. 改進不規(guī)范動作，進一步提高技術技術水平。

　　4. 全面提高運動員的身體素質訓練。

　　主要任務：

　　提高全隊的凝聚力，形成好的隊風隊紀，為備戰(zhàn)市比賽做準備。

　　全面訓練階段

　　1. 全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。

　　2. 學習、改進、提高基本技術。

　　3. 學習籃球的基本知識

　　4. 培養(yǎng)隊風和作風，以及籃球意識。

　　身體：技術：戰(zhàn)術為5：4：1

　　專項訓練階段

　　1. 強化專項素質為主，達到較高水平。

　　2. 熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術。

　�、僖苿油痘@、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。

　�、� 防守選位和移動

　�、� 強化技術在對抗中的應用。

　　⑧ 位置技術和意識。

　�、� 確定本隊的戰(zhàn)術特點，在比賽中訓練心理。

　　身體：技術：戰(zhàn)術為3：4：3

　　課時負荷

　　課時為2小時，每周7次

　　1、術難度和質量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。

　　2、“從一大”量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。

　　方法手段

　　形式內容廣泛，多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續(xù)對抗、教學比賽增多。

　　比賽期5周

　　賽前集訓4周比賽1周

　　基本任務：

　　1. 身體訓練專項化。

　　2. 球隊固定配合，深化對抗技巧，個人特長。

　　3. 演練本隊各種戰(zhàn)術。

　　4. 通過熱身賽，演練打法。

　　5. 鍛煉新人。

　　賽前集訓4周

　　1. 進行籃球專項訓練，提高對抗性，發(fā)展個人特長。

　　2. 熟練本隊的各種配合。

　　身體：技術：戰(zhàn)術為2：4：4

　　比賽階段

　　1. 制定作戰(zhàn)方案。

　　2. 統(tǒng)一思想，激勵情緒，調動一切積極因素，磨練技戰(zhàn)術。

　　3. 根據(jù)上場時間的長短，新老隊員區(qū)別對待。

　　身體：技術：戰(zhàn)術為2：2：6

　　課時負荷

　　課時為2——2.5小時，每周7次

　　量中小，強度保持最大，總負荷較大，增加恢復性措施，注意防止受傷。

　　方法手段

　　專項訓練近似比賽，個人或集體對抗練習后進行戰(zhàn)術訓練。一半時間比賽，單一課多。

　　心理和生理適應訓練，在比賽中發(fā)現(xiàn)問題。模擬對手訓練比賽。

　　調整期3周

　　過度恢復調整3周

　　1. 暑期休息兩周

　　2. 恢復性練習一周

　　3. 做好新進運動員的熟悉工作。

　　4. 總結經(jīng)驗教訓。

　　課時負荷

　　課時為1.5小時，每周7次；

　　中小強度和運動性恢復。

　　方法手段

　　廣泛多樣，積極性休息

籃球工作計劃篇10

　　根據(jù)本協(xié)會“發(fā)展籃球運動，通過舉辦各種籃球比賽，提高競技水平，鍛煉健全體魄，發(fā)揮體育精神”的宗旨，和為了調動廣大學生參與體育鍛煉的熱情，提高廣泛性和比賽的專業(yè)性，本協(xié)會在提出本學期工作計劃如下：

　　一、工作目標

　　本學期籃球協(xié)會總體目標是高質量地舉辦各項籃球比賽，提高球賽的參與度，調動更廣大的同學參與這項體育運動，推動技師學院籃球事業(yè)的發(fā)展。還要提高本協(xié)會成員的籃球知識水平和舉辦球賽的技能，提高本協(xié)會的整體素質。

　　二、工作的重點

　　本學期籃球協(xié)會的工作重點是各項籃球比賽，其次就是辦好協(xié)會之間的聯(lián)誼活動和各期的會員活動。

　　三、學期計劃

　　本學期的'籃球協(xié)會活動主要分三類：第一類為各項籃球比賽。包括班級友誼賽、系別籃協(xié)球對抗賽和籃球“三對三”比賽。第二類為本協(xié)會內部的各項活動。包括部門的例會、各項培訓活動和各類聯(lián)誼活動等。第三類為會員活動。包括協(xié)會納新活動、每個星期的會員活動和不定期舉行的形式多樣的小型會員活動。

　　四、本學期活動列表

　　（一）3月1日31日的活動

　　1、協(xié)會納新�；@球協(xié)會將在三月中旬開始納新，向14春季和13級的學生宣傳、展示籃球協(xié)會的風采，積極招收新成員。

　　2、面試。通過投籃和帶球投籃來考核報名的新成員，最終決定協(xié)會成員，成員名單將在兩天后公布。

　　3、訓練新成員。計劃訓練日程，每星期一到兩次集訓，開始以帶球和籃球為主。

　　（二）4月1日4月30日的活動

　　組織第二屆“飛鷹杯”三人籃球比賽，以班級為單位，每班只能出一隊，四人一隊，一人替補，具體事項在比賽規(guī)程里。

　　（三）5月1日5月31日活動

　　1、協(xié)會內部分組對抗訓練。以三對三，或五對五的對抗方式訓練。

　　2、逐步建立主力隊員。從一個月的訓練中挑選出優(yōu)秀的主力隊員，參加對外的籃球比賽。

　　3、培訓裁判隊伍。系統(tǒng)的學習裁判課程，實操考核，成立裁判組。

　�。ㄋ模�6月1日6月30日的活動