正能量讀后感（通用23篇）

　　當品讀完一部作品后，相信大家一定領(lǐng)會了不少東西，這時就有必須要寫一篇讀后感了！那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的正能量讀后感，希望對大家有所幫助。

　　正能量讀后感 1

　　“堅持正能量，人生不畏懼”剛拿到這本書，就被封面上這個小標題深深吸引。才讀第一章，就發(fā)現(xiàn)這本書的內(nèi)容很有深度，雖然是一本世界頂級心理學(xué)巨作，但一點都沒有高深莫測、枯燥乏味的感覺，讀起來淺顯易懂，內(nèi)容生動形象，非常貼近我們的生活，迫不急待的拜讀完，合上書頁，感慨頗多，真是讓人茅舍頓開，受益匪淺哪。

　　本書以“表現(xiàn)”原理貫穿始終，字里行間，透著催人奮進的力量。用了大量趣味性實驗向我們闡述了什么是“正能量”，“正能量”與“表現(xiàn)”原理的密切關(guān)系，如何積聚正能量的訣竅，怎樣合理運用“正能量”對抗負面情緒，提升自己的魅力指數(shù)，處理好人際關(guān)系，打造全新的`自我。原來，關(guān)于一個人的身體、情緒、信念、意志力的秘密都源于這種“能量”，真是不可思議！

　　“只有通過控制己行，才能成為克己之人。”讀這本書讓我明白了：管理就是做人。要成為一個好領(lǐng)導(dǎo)，先要管好自己。只有自己積聚了自信、豁達、愉悅、進取等正能量，才能把這種正能量傳遞給身邊的人。其實，很多管理者最容易犯的錯誤就是，過于嚴厲，不允許下屬犯錯，結(jié)果，往往這樣的效果卻是事倍功半。所以，我要認真思考幾個問題：我有什么責任？我要負責哪些事？我怎么去滿足工作上的要求以及大家對我的期望？只有在實踐中不斷的總結(jié)，通過不斷的提升，才能以自己的人格魅力取勝，才能在工作中、生活中蒸蒸日上。

　　正能量讀后感 2

　　金秋十月，縷縷陽光照在人們身上，使人感到了無比的溫暖，光明不僅給人們帶來了身上的溫暖，更讓人感到了心靈上人溫暖。

　　就在這天，十月四日，一個老人奮不顧身地用雙臂救下了一個準備跳樓輕生的女孩。抓住了女孩的腳踝，大大減少了女孩下落的速度，為女孩的生命提供了保障。

　　這個老人是多么的偉大�。∷麨榱司戎�另一個生命而幾近獻出了自己的生命，人們知道一個從離他近十米的地方掉下來的物體會對生命造成何等的'破壞，何況是一個飽經(jīng)風霜的老人呢，這就是正能量�。∥蚁�，即使是女孩再從樓上跳下來，老人也不會改變他所作出的選擇吧。因為正能量早已扎進在那老人的心中，同時，他那為人的品質(zhì)永遠不會被忘記。

　　救助在中國走丟的外國小女孩的中國民警也讓我們感受到了正能量的存在，面對語言不通的難題，中國警察花了萬千的辛苦，但仍幫助外國小孩找到了家，這也是正能量�。�

　　救助輕生女孩的老人、幫助外國人的中國警察，他們都是道德的楷模，永遠值得我們學(xué)習(xí)。

　　你好，正能量！讓我們每個人都擁有正能量，讓我們每個人都擁有無窮的力量。加油吧，正能量！讓我們一起努力，一起構(gòu)建一個美好和諧的社會吧！奮斗吧，正能量！地球必定為我們歡呼，世界必定為我們而光彩！

　　正能量讀后感 3

　　相信大家都知道，讀書可以讓人的思想由狹隘變得開闊，可以塑造自我、完善人格、提升思想，還能幫我們獲得智慧，所以沒事的時候我會去翻一些關(guān)于正能量方面的書籍，因為我覺得，無論正能量還是負能量，都是相互傳染的，只有自己積極、樂觀、熱情的去面對生活，你才能快樂，才能給大家?guī)�來快樂�?/p>

　　《正能量》這本書是我偶然在書店看到的，翻了幾頁覺得還不錯就買回了家，堅持把這本書給看完。讀完發(fā)現(xiàn)，這是一本非常棒的勵志書籍。作者深入淺出的.為自己和他人之間打開了一扇窗戶，教我們?nèi)绾闻懦�負面情緒，激發(fā)自身潛能。從這本書中我了解到：努力進取、甘于奉獻是工作中獲得正能量的法寶；豁達善良、公平正義是交往中傳遞正能量的關(guān)鍵；樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。

　　這突然讓我感覺到，在百草益壽，每位員工都積極樂觀，有什么事情大家都搶著去做。我可以感覺到，我們的員工每天都在給我們的叔叔阿姨營造一種正能量，笑臉迎人，分享喜悅事情。如今社會，壓力種種，有效的釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持健康的生活態(tài)度，成為了大家的追求。所以在百草益壽，我們會定期為叔叔阿姨舉行拓展運動、編排精彩綜藝節(jié)目，讓叔叔阿姨們在歡聲笑語中建立感情，讓他們感覺到在百草益壽比在家更好。讓他們不再感到孤獨，也讓他們的晚年生活更精彩。

　　正能量讀后感 4

　　我最近讀了一本名為《正能量》的書，這本書讓我感受到了巨大的正能量沖擊，讓我對生活和人生有了更深入的認識和思考。

　　《正能量》這本書通過一系列故事和案例，詳細地闡述了正能量的概念和作用。正能量是一種積極向上的精神力量，它可以讓我們更加樂觀、自信、勇敢和堅強，從而更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難。

　　讀完這本書，我深深地感受到了正能量的力量。在生活中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的困難和挫折，這時候我們需要正能量的支撐。正能量的力量讓我們堅信自己能夠克服困難，實現(xiàn)自己的目標。同時，正能量的`傳播也可以激發(fā)他人的積極性和動力，讓我們共同前行。

　　除此之外，這本書還讓我認識到了一些負能量的影響和危害。比如，長期的負能量會讓我們失去信心和動力，導(dǎo)致身體和心理的健康狀況下降。因此，我們需要學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己保持積極向上的狀態(tài)。

　　總的來說，這本書讓我受益匪淺。正能量的力量不僅可以讓我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，還可以激發(fā)我們內(nèi)在的力量，讓我們成為更好的自己。我相信，只要我們保持正能量的狀態(tài)，就一定能夠創(chuàng)造更加美好的生活和未來。

　　正能量讀后感 5

　　《正能量》是一本旨在傳遞積極能量和鼓舞人心的書籍。這本書通過一系列鼓舞人心的故事和經(jīng)驗分享，向我們展示了如何激發(fā)內(nèi)在的積極能量，從而更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難。

　　讀完這本書，我深受啟發(fā)。它讓我意識到，我們每個人都可以通過激發(fā)內(nèi)在的正能量，變得更加自信、積極和樂觀。這本書中的故事和經(jīng)驗分享，讓我深刻地認識到，正能量并不是一種外在的表現(xiàn)，而是一種內(nèi)在的`品質(zhì)。當我們擁有積極的心態(tài)和能量時，我們能夠更好地應(yīng)對生活中的困難，并且更加自信地面對未來的挑戰(zhàn)。

　　此外，這本書也讓我意識到，我們需要學(xué)會感恩和欣賞生活中的美好。當我們感恩我們所擁有的一切，我們能夠更好地享受生活，并且更加積極地面對生活中的挑戰(zhàn)。同時，這本書也提醒我們，不要讓負面情緒占據(jù)我們的內(nèi)心，而應(yīng)該更多地激發(fā)內(nèi)在的積極能量，讓自己變得更加自信、積極和樂觀。

　　總之，這本書是一本充滿正能量的書籍，它給我?guī)�來了積極的影響和改變。我相信，讀完這本書后，我們都能夠變得更加自信、積極和樂觀，從而更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難。

　　正能量讀后感 6

　　今年寒假的時候，媽媽給我買了一本書，名叫《我是正能量小孩》。正能量——我就是一個需要正能量的小孩啊，書名一下就把我給吸引了。這本書令我愛不釋手，也是我看得最認真的一本書。

　　書里講的是來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工把正能量傳遞給一個叫劉永哲的小男孩的故事。他是一個膽小害羞、不善表達、沒有朋友、對自身也沒有信心小男孩。這些“負能量”讓他感到非常苦惱，但又無法改掉這些缺點。因為有了鐘點工的鼓勵和幫助，永哲變得自信了。他終于認識到：只要有理想、有自信，有堅持不懈、敢于挑戰(zhàn)的精神，這些正能量就會打敗負能量的。后來，正能量給他帶來了成功的喜悅和活潑開朗的性格，他變成了一個正能量十足的小男孩。

　　在書中我被永哲的.堅持感動了。我反思自身，雖然我是一個性格開朗、喜歡表達自身又喜歡交朋友的男孩。但我在學(xué)習(xí)方面存在很多“負能量”，注意力不集中，非常容易溜號，寫作業(yè)也是我最煩心的事情，它們都需要我用“正能量”來打敗。我要在以后的學(xué)習(xí)生活中努力改正它們，讓自身也成為一個充滿正能量的小男孩。

　　正能量讀后感 7

　　書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。這的確是我們所需要的一種能量，一種可以讓我們更清晰看到的自我能量。

　　深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。

　　閱讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。讀到了作為一名團隊成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長。

　　改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。

　　那么怎樣才能做一個幸�？鞓范�充滿激情的`人呢？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。

　　我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談。我會告訴自己：每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達了正能量的價值，促使社會風氣向著積極健康的方向前行。

　　正能量讀后感 8

　　最近我讀了一本書，叫做《正能量》。這本書是由一位著名的心理學(xué)家所寫，旨在幫助人們發(fā)掘和利用自身的正能量，從而改變自己的生活和態(tài)度。

　　讀完這本書后，我深深地感受到了正能量所帶來的積極影響。正能量是一種積極向上的'情感和態(tài)度，它可以激發(fā)人們的動力和創(chuàng)造力，讓人們更加自信和樂觀地面對生活中的挑戰(zhàn)。

　　書中提到了一些方法，例如積極思考、感恩、自我激勵等等，這些方法都可以幫助人們提高自身的正能量水平。例如，當我遇到困難時，我會試著用積極思考來克服它，而不是放棄或者沮喪。這種積極的態(tài)度可以讓我更加堅定地面對困難，并且不斷嘗試去解決問題。

　　除此之外，書中還提到了一些關(guān)于人生的深刻見解。例如，成功不僅僅是指獲得物質(zhì)上的財富，更重要的是指個人成長和幸福感。這種觀念讓我更加明白了人生的意義和價值，也讓我更加注重追求內(nèi)心的平靜和滿足。

　　總的來說，這本書讓我更加深入地了解了正能量，并且讓我更加自信和樂觀地面對生活中的挑戰(zhàn)。我相信，只要我們不斷地發(fā)掘和利用自身的正能量，就可以讓生活變得更加美好。

　　正能量讀后感 9

　　也許是心中久久的期盼，期盼著能夠積聚“正能量”，讓自己的人生更加燦爛;也許是在生活中長久的歷練，歷練出了我要消除“負能量”的堅定信念。暑假我看了《正能量》這本書，感受很深，讓我們學(xué)會了怎么聚集身邊所有的正能量。

　　我是正能量小孩的主人公永哲是一個膽小害羞、不善表達、沒有朋友、對自己也沒有信心的小男生。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，許諾可以每天幫他三個忙。永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助，變得自信起來。不久，鐘點工要暫時離開去補充能量，他和永哲約定永哲如果每天能獨自完成三件事情，他就會在兩個星期后回來。永哲努力地遵守著約定，上課積極發(fā)言，主動和同學(xué)打招呼，堅持跳繩練習(xí)。結(jié)果永哲發(fā)現(xiàn)不依靠鐘點工，他也能做得很好。

　　他終于認識到只要有堅守夢想的決心、肯定自己的信心、堅持不懈的毅力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣，這些正能量就會驅(qū)散負能量的'黑暗，給他帶來成功的喜悅和開朗豁達的性情，他終于變成一個正能量十足的帥氣小孩。

　　讀了《正能量》，我希望正能量能夠充滿每個人的周圍，讓我們一起改變自己，讓自己成為一個快樂的人充滿正能量的人。

　　正能量讀后感 10

　　暑假到了，和每年的暑假一樣，除了規(guī)定的假期數(shù)學(xué)語文兩本作業(yè)外。我們還留了讀課外書的作業(yè)。媽媽說我的閱讀和分析能力很差，假期讓我多讀點書能提高我的寫作能力。所以把老師提到的書都買來了，這五本書其中《正能量》特別吸引我。我就先讀的這本書，覺得這本書里的`主人公永哲和我太像了，書中的永哲是一個膽小怕事，沒自信，不善于表達自己，沒有朋友的孩子。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，可以幫他三個忙。

　　永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助變得越來越自信了，后來鐘點工要暫時離開一段時間去補充正能量，他和永哲約定如果每天能自己完成三件事，他就很快回來。鐘點工走了永哲努力的完成約定，上課注意聽講，積極發(fā)言，主動和同學(xué)打招呼，慢慢的永哲發(fā)現(xiàn)不用依靠鐘點工也能為完成一些事。最后他終于認識到只要有信心，決心，勇 敢的勇氣就能做好任何事，就會趕走負能量的黑暗。給他帶來成功開朗的性格。 讀了《正能量》我相信正能量能圍繞我和我的小伙伴。讓我們一起改變，也成為一個自信，勇敢，快樂的帥小孩。

　　正能量讀后感 11

　　今年寒假，媽媽給我買了一本書，名字叫[我是正能量小孩]。整個寒假里，我每天都津津有味的閱讀這本書。

　　這本書里講的是一個膽小害羞，不善表達，沒有朋友，內(nèi)向，對自己沒有信心的小男生—————永哲。他每天的.負能量感到痛苦又無奈又無法改掉缺點。這時霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，許諾每天可以幫永哲三個忙。永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助，變得自信起來。不久，鐘點工就要暫時的離開永哲到飛船里去充能量，但十四天后鐘點工就會回來。鐘點工回飛船前就和永哲約定，永哲每天要堅持獨自完成三件事。鐘點工離開后永哲就努力地遵守約定，上課積極舉手回答問題，主動和同學(xué)們打招呼，堅持練習(xí)跳繩。他的表現(xiàn)得到了老師和同學(xué)們的認可，他也交了許多的好朋友，永哲也越來越開心，過了一段時間永哲發(fā)現(xiàn)自己可以不在依賴鐘點工，他美滋滋的笑了。

　　看了這本書我終于認識到；只要有信心，以及堅持不懈的毅志力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣。這樣就可以讓正能量驅(qū)散負能量。給自己帶來成功的喜悅和開朗的心情。這樣一定會變成一個像永哲那樣充滿正能量十足的帥氣小伙子。

　　這本[我是正能量小孩]真是讓我感悟真多�。∥乙院笠�多多的向主人公永哲學(xué)習(xí)。

　　正能量讀后感 12

　　《正能量》這本書，往人看完后有種脫俗了世間凡塵的感覺，使我受益終生！

　　書中第三章第二節(jié)《平等人生最美麗》曾說過：“在存在著剝削制度和剝削階級的社會里，平等不可能真正實現(xiàn)；只有到了社會主義社會，消滅了剝削制度和剝削階級，全體人民當家做主，共同享有對生產(chǎn)資料的所有權(quán)和支配權(quán)，并在此基礎(chǔ)上共同享有管理國家的權(quán)利，才有可能實現(xiàn)現(xiàn)實質(zhì)上的平等�！睂Υ�，我的看法一直如此：“要是所有的事都公平，那是不可能的。坦然面對，學(xué)會果然的處理問題，跟自己國家的利益有關(guān)，就要拿起法律的武器去維護。比爾蓋茨說過：“生活是不公平的'，你要去適應(yīng)它�！弊鳛槲覀冏约簛碚f，只能盡量去適應(yīng)，并且在不公平的競爭中脫穎而出。在社會中，確實有不少不平等的現(xiàn)象，就如你所說的，但國家都在試圖盡量向弱勢者增加政策上的平等法，盡量減少不平等的現(xiàn)象。對于自身來說作為一位有素質(zhì)道德的人，我們不應(yīng)讓它在我們眼前發(fā)生，我們站在正義一邊。不平等現(xiàn)象可以發(fā)生，但不能在我們身邊發(fā)生，我們應(yīng)為公平獻一份力！”在現(xiàn)在的社會當中，有多少人的心是向著祖國，向著公平的？我想，不過全國的三分之一。所以，我們更應(yīng)該去維護公平，堅持公平！

　　《正能量》這本書，使我受益終身！

　　正能量讀后感 13

　　今天，我讀了一本名叫《正能量》的書。

　　這本書主要是圍繞“富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業(yè)、誠信和友善”這十二個方面來寫的。

　　當我讀到第二章——民主的時候，有自己獨特的見解：通俗地講，民主的基本權(quán)利，是自由、平等、公平和正義的集中體現(xiàn)。民主是世界各國人民的共同追求，中國的民主政治既堅持了民主的普遍價值和基本原則，又具有鮮明的中國特色。

　　人民民主是社會主義的生命力所在。鄧小平指出：“沒有民主就沒有社會主義，就沒有社會主義的'現(xiàn)代化�！卑l(fā)展社會主義民主政治是我們黨始終不渝的奮斗目標，是引領(lǐng)社會主義政治發(fā)展的核心價值理念。

　　當我讀到第七節(jié)——公正時，有自己獨特的感概。顧名思義，公正即公平正直，也包括公平正義、公正廉潔以及公正有信等含義。在以前，很多人因為親戚關(guān)系走后門，也就是說，那些人擁有特權(quán)�，F(xiàn)在可不同，政府正在努力實現(xiàn)零特權(quán)的世界；實現(xiàn)法律面前人人平等；實現(xiàn)為每一位社會成員提供實現(xiàn)人生價值的同等機會……

　　我覺得：公平正義是人類社會文明進步的重要標志，也是社會主義的本質(zhì)要求。社會公正作為我國社會主義制度的重要價值和基本特征，就像一面旗幟、一座燈塔，引領(lǐng)我國社會前進的方向，同時不斷增強中國特色社會主義的向心力和凝聚力。

　　這本書對我的影響很大，我決定以后做人做事一定給別人公平，也給自己一個公平。

　　正能量讀后感 14

　　正能量——顧名思義，這是一種可以給世界帶來積極影響的力量。我一直認為，正能量無所謂它的大小，每一股力量都能給我?guī)�來一份美好�?/p>

　　當我們在面對生活中的壓力、職場上的不公平時，很多人都充滿各種抱怨。就像我的一個同學(xué)，每次她遇到不好的事情時，都回來我家找我，拉著我說一些怨天怨地怨社會的言論，我聽一會，自己的心情也會受到很大的影響，我還要想辦法平復(fù)自己情緒。其實，不管我們看不看、或者說不說，真相和現(xiàn)實就在那里擺著，只有多一些能讓人開心、給人希望、積極向上的正能量，才能把現(xiàn)實踩在腳下，而不是扛在肩上負重的活著。

　　《正能量》這本書主要講了職業(yè)經(jīng)理人正能量方面的問題。他的觀點是：能力=心態(tài)×溝通×知識，沒有心態(tài)和溝通，知識就等于零。這樣看來有了良好的.心態(tài)我們做事才能做好。這本書中通過實例和理論，說明了里面的重要點。會說話是門藝術(shù)，既要讓人能聽懂，又要有效達成共識。做到有效溝通，才能減少企業(yè)內(nèi)耗才可以為企業(yè)創(chuàng)造更高的效益。讀完這本書感覺頗有收獲，這本書深入淺出地為讀者打開了一扇深刻認識自己的窗戶。

　　棄我去者，昨日之日不可留；亂我心者，今日之日多煩憂。一輩子很短，真的需要好好地愛惜自己，我們自己的世界，有了自己心靈的那一抹陽光才真的明媚溫暖。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。

　　正能量讀后感 15

　　我最近讀了一本書，叫做《正能量》。這本書是由一位著名的心理學(xué)家所寫，旨在幫助人們理解和應(yīng)用正能量，從而在工作和生活中取得更好的成果。

　　這本書的內(nèi)容非常豐富，其中包括了如何識別和運用正能量的來源，如何通過改變思維方式和態(tài)度來增加正能量，以及如何通過社交互動和感恩等方式來傳遞正能量。這些內(nèi)容讓我受益匪淺，讓我更加深入地了解了正能量，并且在實際應(yīng)用中取得了更好的成果。

　　在閱讀這本書的過程中，我深刻地感受到了正能量對于個人和團隊的重要性。正能量可以讓我們更加積極、樂觀和自信，從而在面對挑戰(zhàn)和困難時更有勇氣和力量去應(yīng)對。同時，正能量也可以促進團隊的凝聚力和合作精神，讓我們更加團結(jié)、和諧地工作。

　　此外，我還發(fā)現(xiàn)書中提到的一些方法在實際應(yīng)用中也非常有效。例如，通過改變思維方式和態(tài)度來增加正能量，這種方法讓我更加樂觀、自信和積極，從而在工作和生活中更加順利地完成任務(wù)。同時，通過社交互動和感恩等方式來傳遞正能量，也讓我更加關(guān)注身邊的人，讓他們感受到更多的.溫暖和關(guān)愛。

　　總之，這本書讓我更加深入地了解了正能量，并且在實際應(yīng)用中取得了更好的成果。我相信正能量可以成為我們未來生活和工作中不可或缺的一部分，讓我們更加積極、自信和成功。

　　正能量讀后感 16

　　《正能量》是一本旨在探討積極心理學(xué)的書，作者是英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼。整本書通過一系列案例和實驗，展示了如何通過改變心態(tài)來改變生活。閱讀這本書，讓我深刻地認識到了積極心理學(xué)的魅力，并重新審視了自己的思維方式和行為習(xí)慣。

　　在書中，作者提到了許多關(guān)于正能量的概念，如“喜悅”、“自信”、“樂觀”、“希望”等等。這些正能量能夠讓人更加積極、樂觀地面對生活，從而提高工作效率和生活質(zhì)量。同時，作者也指出了一些負能量的負面影響，如“恐懼”、“憤怒”、“悲傷”等，這些負能量會讓人陷入消極情緒，影響身心健康。

　　作者通過一系列實驗和案例，詳細地介紹了如何通過激發(fā)正能量來改變生活。例如，通過改變心態(tài)，讓自己的`思維更加積極，從而更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。又如，通過練習(xí)“樂觀”，讓自己更加樂觀向上，從而更好地面對生活中的挫折。這些方法都非常實用，很容易操作，讓我深刻地認識到了積極心理學(xué)的實際應(yīng)用價值。

　　在閱讀這本書的過程中，我不僅學(xué)到了許多關(guān)于正能量的知識和方法，還對自己的生活進行了反思。我開始更加關(guān)注自己的心態(tài)和情緒，嘗試通過激發(fā)正能量來提高自己的生活品質(zhì)。例如，我開始更加積極地參加社交活動，嘗試通過運動來釋放壓力，從而更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。

　　總之，閱讀《正能量》讓我深刻地認識到了積極心理學(xué)的魅力和實際應(yīng)用價值。我相信，在未來的生活中，我會更加積極、樂觀地面對挑戰(zhàn)，提高自己的生活品質(zhì)。

　　正能量讀后感 17

　　有幸拜讀了理查德·懷斯曼《正能量》，在看到書名時就被吸引了，不斷在問什么是正能量？后來通過閱讀之后有所感悟：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。

　　堅持正向能量，人生無所畏懼！而在此書中的解釋應(yīng)該是“正能量”指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。這是一本世界級心理勵志書。這將是繼“不抱怨”之后，引發(fā)全國團購熱潮的勵志讀本！

　　書中的內(nèi)容深入淺出，為我們打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項例子，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的'正能量。讀了之后，我又在思索：我們教師如何獲取“正能量”，把這種能量帶入我們的教育教學(xué)中去。在研讀過程中，我將繼續(xù)思索。

　　如今“正能量”一詞被頻繁使用，一種積極、向上、樂觀的生活態(tài)度逐漸傳遞到我們周邊的每一個人。從最美女教師張麗莉、最美宿管員袁蘇妹、最美新疆人阿里木等人的身上，我們都能看到一種正能量所創(chuàng)造的精神物質(zhì)財富。在身邊，不難發(fā)現(xiàn)我們也生活在一個充滿正能量的環(huán)境里。

　　我相信，每一個人內(nèi)心都渴望陽光明媚，渴望溫馨，渴望一個有愛的環(huán)境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個人內(nèi)心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態(tài)融入生活，學(xué)著坦然，學(xué)著默默付出，讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣，環(huán)繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽光生活。

　　學(xué)習(xí)正能量讀后感

　　正能量讀后感 18

　　《正能量》這本書，是以簡·懷斯曼的第一本心理學(xué)著作為書名。這本書主要討論了如何建造積極的情緒——正能量，如何獲得正面的力量，如何獲得快樂。讀完此書感觸頗深，讓我對自己有了新的認識。

　　我曾經(jīng)也有過一些迷茫，我曾經(jīng)以為自己很能做到正能量，因為我的人際關(guān)系也不是很好，我曾經(jīng)覺得自己很不能行，我自己也有過不少的失敗，也曾經(jīng)感覺自己沒有什么能力，也曾經(jīng)感覺自己很無能，可是現(xiàn)在自己的能力有了很大的提升，我的自信也在不斷增加。現(xiàn)在有一天我看到了一本書的名字——《正能量》，我的內(nèi)心被震撼了，書中的一句話我很認同，“能量的存在，是一種心理的狀態(tài)�！蔽艺J為這句話是很簡單，很簡單，但是在我看來卻很重要。

　　這本書中提到了很多的正能量，這些正能量在生活中是很常見的，可是就是沒有人會用它們的'正面能量去影響一個人，而我們也不應(yīng)該用它們的反面影響別人，而應(yīng)該用它們的反面影響我們自己。

　　讀了這本書，我的收獲很大，讓我知道了，正能量，它是一種積極的正能量，一種心理上的壓力不是一個人能夠控制的。所以我認為正能量是自己內(nèi)心所能控制的，我們能控制的人只能掌握自己的，我們可控制別人的思想，我們能夠控制他人，我們的情緒，我們的身體，但我們的心理，我們能夠控制自己。

　　正能量讀后感 19

　　《正能量》是一本十分不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽國際，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵過數(shù)百萬人走向成功。必須要仔細認真的堅持閱讀下去！

　　這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，因為正能量能促進工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲��？《正能量》用很多個實驗案例和訓(xùn)練方法，來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時消弭負面情緒，讓我們的`心靈健康成長。

　　不管你屬于哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的�！墩�能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓(xùn)練方法，讓我們很快就能受益。

　　不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個生活細節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。以此支撐起一個強大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。

　　正能量讀后感 20

　　詹姆斯認為，人們微笑從來不是因為他們快樂；相反，人們感到快樂是因為他們在微笑。無數(shù)的試驗也證實了這一點：人的情緒是可以被創(chuàng)造出來的。

　　你整天愁眉不展，心情自然郁悶低落；你整天怨天尤人，必定斗志喪失殆盡；你堅持微笑待人，自然會變得心胸豁達；你習(xí)慣于快步行走，做事自然會雷厲風行。

　　所以，在生活工作中不但要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，即使遇到困難，也要堅持原則，不能動搖。子曰：“居處恭，執(zhí)事敬，與人忠。雖之夷狄，不可棄也。”表達的'亦是這個道理。

　　另外，一個人所處的環(huán)境也會對他的心性產(chǎn)生不可估量的影響，“孟母三遷”的典故相信大家都已耳熟能詳，“近朱者赤近墨者黑”這句話，也是婦孺皆知，自不必贅述。正所謂“良禽擇木而棲，賢臣擇主而侍�！鄙�活工作中，只有“交對朋友”、“選對平臺”、“跟對貴人”，才能為自己創(chuàng)造一個充滿正能量的環(huán)境，才能在通往成功的道路上走得更加踏實，更加穩(wěn)當。

　　養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅持自己的原則，創(chuàng)造正能量的環(huán)境，此謂“正行”。

　　明白了正心、正言、正行的含義，或許你會問我：“那么合肥的正能量在哪里？”我會告訴你，正能量是每天清晨同事間的一聲親切問候；正能量是公司大掃除時你我前額滴落的晶瑩汗水；正能量是面對客戶時自信、陽光的微笑；正能量是同事需要幫助時的一句“讓我來！”。正能量存在于我們每一個微小卻積極向上的言行之中，正能量就在我們每一個合肥人的身邊。

　　正能量讀后感 21

　　疫情期間在家無聊隨手抓起的一本書，本是無聊打發(fā)的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，真的滿滿的正能量：教會你我如何改變自身的行為，讓我們擁有快樂的'正能量、永葆正能量、遠離和正確的對待負面情緒。

　　在現(xiàn)在的社會中，QQ、人人、微博等一些社交網(wǎng)站上時不時就會出現(xiàn)一些負能量的詞語和視頻，感覺到大家的表述是對負能量的排斥和對正能量的渴望。其實這樣的現(xiàn)象主要源自于生活、工作中的各種壓力對自身的精神、情緒帶來的影響。工作、學(xué)習(xí)、生活給人帶來的壓力越來越大，負能量在每個人的體內(nèi)都不斷積壓，碰到一個觸發(fā)點就爆炸了。理查德.斯曼書中就給出了我們一些調(diào)整的做法，首先要放松、平靜、心態(tài)平和下來，讓負能量慢慢消退，當你感覺自己的負面情緒不好的時候，那就是正能量該登場的時候了。給自己積極的暗示、鼓勵，不要對自己過分的自責，也不要負罪感。實在不行，聽聽音樂，做自己快樂的事情，也能緩解疼痛，減少憤怒。改變自身的行為，就能讓自己變成一個快樂的人。人生不如意十有八九，我們要“自找樂子”，生活就能多一份和美，少一份不快，多一份理解，少一份計較，多一份信任，少一份猜疑，多一份快樂，時常傳播正能量。生活就會越來越幸福，工作也會越來越順利!

　　正如封面上所展示的那樣：堅持正能量，人生不畏懼。

　　正能量讀后感 22

　　我讀了《正能量》這本書后，對我感觸最深的要數(shù)“我愛幸福家園”這一節(jié)里面的一個小故事，那就是《海邊的老奶奶》。

　　在這個小故事里最讓我不能忘懷，記憶猶新的就是老奶奶說的那段話了。當“我”問道：“奶奶，您在撿貝殼嗎？”老奶奶說：“不是，我在撿碎玻璃呢！我從小就生活在這片海邊，我在這里撿了大半輩子碎玻璃了，把海灘上的小碎玻璃都撿干凈了，來這里玩耍的小孩子就不會劃破腳了�！�

　　讀了老奶奶說的這段話后，我心里久久不能平靜，一個人一時做好事容易，可長時間做好事就不容易了�？墒抢夏棠虆s用她對別人的愛，在海邊撿了大半輩子碎玻璃。這讓我不由得想起上幼兒園時，老師要大家做好事，并說做一件好事就得一朵小紅花。為了換得小紅花，我把家里的本子、筆、橡皮擦拿去交公或給別的小朋友。最后紅花越多家里的東西越少，老師知道后，就對我說：“做好事不是為了得到小紅花，而是為了幫助大家，紅花是用行動換來的`，而不是用東西換來的�！碑敃r我不懂這句話，現(xiàn)在回想起來，卻覺得道理很深刻。

　　當時，我做的“好事”，純屬為已，談不上半點為人。而老奶奶才是真正做好事的人，她用一顆善良的充滿愛的心去幫助別人，急他人之所急，想他人之所想，她才是值得我們學(xué)習(xí)、尊敬的人。

　　現(xiàn)在，社會上處處都有好事等著我們?nèi)プ�。我們只有以自己的行動多做好事，才能讓我們的幸福家園更和諧。

　　正能量讀后感 23

　　我最近讀了一本名為《正能量》的書，這本書對我產(chǎn)生了深遠的影響。我想與大家分享我的讀后感。

　　《正能量》這本書以科學(xué)為基礎(chǔ)，解釋了人類如何通過態(tài)度、情緒和行動來產(chǎn)生正能量，并對負能量進行了深入的剖析。它提醒我們，我們的思想和行動是具有力量的，可以改變我們的生活和周圍的世界。

　　讀這本書的過程中，我深深地被作者的觀點所吸引。我意識到，我們的態(tài)度、情緒和行動不僅僅影響我們自己，也影響著我們周圍的人。我們的正能量可以激發(fā)他人的積極情緒，而負能量則會導(dǎo)致他們的消極情緒。

　　作者通過生動的例子和故事，讓我更深入地理解了正能量和負能量的區(qū)別。他講述了一個充滿正能量的社區(qū)的故事，這個社區(qū)的人們?nèi)绾瓮ㄟ^自己的.積極情緒和行動，使得社區(qū)變得更加和諧、幸福。這讓我明白了，正能量是可以傳遞的，并且能夠讓我們的生活變得更加美好。

　　我深深地被這個故事所打動，我明白了正能量和負能量的重要性。我開始更加關(guān)注自己的態(tài)度、情緒和行動，并且努力成為一個積極向上的人。

　　總的來說，這本書讓我意識到，我們的態(tài)度、情緒和行動是具有力量的。通過積極地運用正能量，我們可以讓我們的生活變得更加美好，并且能夠影響我們周圍的人。我強烈推薦這本書給那些希望在生活中尋找積極能量的人們。

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