足球訓練作文[合集15篇]

　　在現(xiàn)實生活或工作學習中，大家對作文都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編幫大家整理的足球訓練作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

足球訓練作文1

　　周日，我去龍歸小學足球訓練，爸爸開車火速到達了目的地，我匆匆忙忙換完衣服，到足球場集合。新教練很嚴格，要求我們認真訓練，他要了解我們的個人能力，制作新的訓練方案，讓我們能掌握各種技能。

　　時間過得真快呀！轉眼就到了比賽時間。我們U11梯隊和U10梯隊先踢一場熱身賽，我剛上場十分鐘，比賽就結束了。第二場重頭戲，我終于成了主力，而且是后衛(wèi)核心，雖然我沒有進球，但是我防守特別積極，因為“好的`防守就等于進攻”。比賽下半場快結束時，對方犯規(guī)了，我們獲得了一個任意球，隊友們把這個機會交給了我。這是我第一次踢八人場，我深深地吸了一口氣，爆發(fā)出了我的極限力量，只見足球打到了橫梁上，嗵！球飛了出去。就差那么一點點就進了，我真的很失望，隊友們都來安慰我，漸漸地我又找回了自信。比賽繼續(xù)著，我一下左一下右，擋住對方的進攻路線，讓對方難以突破，又過了幾分鐘，比賽結束了。

　　這場訓練賽我們雖然以0：2輸了，但我們也從中吸取了經(jīng)驗，我相信，我們能踢得更好！

足球訓練作文2

　　我們的基本功經(jīng)過教練一次次的諄諄教導，訓練的已經(jīng)不錯了。

　　這幾節(jié)課，訓練的主要內(nèi)容不再是乏味的基本功，而是在模擬實戰(zhàn)中找空檔。

　　我呢，首先被教練安排到了綠隊，然后被安排到綠隊的.右路進攻。因為右路不是主要進攻點，所以我累了可以松懈一下。我暗自慶幸自己被安排到了右路，而不是在中路，那樣的話我還不得累死！看看中路隊友吧：大汗淋漓、氣喘吁吁、兩腿發(fā)軟、表情夸張。這是用來形容他的幾個詞。

　　防守球員（紅隊）突然聚集到了左路，所以，中路有一個大空擋。不管是紅綠隊的球員都聚集到了左路，只剩我和教練還有紅隊的一名防守球員。教練利用好了空擋，把球傳給了我，這樣形成單刀。所有球員看到我和球，都聚集到了中路。面對大好形勢，我并沒有直接射門，而是選擇了傳中。中路球員包抄很到位，一記捅射，皮球鉆入網(wǎng)窩。

　　模擬實戰(zhàn)非常有趣，但是比賽打得卻很激烈。比賽一開始，劉在煬傳球，找準了空擋，隊友冷靜控球，低射。1:0！比賽踢到一半，劉在煬大力射門破門得分。2：0！但是，教練說那支隊伍再進一球哪支隊伍就贏得比賽。所以，比賽回到0：0。這卻給了對手極強的斗志。但是我們實力較強，一直壓著對方。傷停補時，邊線球引起雙方爭議。但教練始終說我們發(fā)。這是一個可以傳中的靠近底線的球。劉在煬快發(fā)。但是，對方還在自打沒趣，和教練爭議，球已開出他們還毫無察覺。球傳到了我腳下。無人盯防加上離球門僅有半米，我停球后從容調(diào)整，內(nèi)腳背一推，球滾入了網(wǎng)窩。1:0！我送入了絕殺球！對方還完全沒有察覺到發(fā)生了什么，但是，我們贏了！在這幾節(jié)課里，我上演過梅開二度，也上演過帽子戲法，但是從沒送入絕殺球幫助球隊！

　　我的足球課程以輝煌的6粒進球告終。

足球訓練作文3

　　讓我們猜猜我家的足球迷是誰。我告訴你，是我父親。他每天晚上都抱著電視看足球比賽。我和我媽都睡著了，他還在看，唉！他真的是超級足球迷！

　　其實爸爸是個只會看球不會踢球的.人，和音樂盲沒什么區(qū)別。我和媽媽經(jīng)常對他說：“不要老是主導電視，如果你有能力踢它的話�！彼�現(xiàn)在無話可說。因為我爸是個懶人，上下樓最煩，更別說運動了。

　　長大后，我必須給爸爸買一臺大型跑步機，這樣他就可以在家鍛煉了。

足球訓練作文4

　　開學的時候，我報名參加了足球訓練班，第一次訓練的情景又浮在我眼前。

　　記得放學的時候，我顧不上排隊，第一個沖出教室，來到了足球場。老師大聲說：“足球隊員，集合啦！”我興奮的跑過去。

　　開始練習的第一個項目：帶球跑，扣球繞過圓點。我很得意，以為自己做得很好。結果，我?guī)е鴰е�，球就跑了。連續(xù)幾次，球就是不聽使喚。我急得滿臉通紅，手腳并用，也不管用。就在這時，老師微笑著對我說：“不要灰心，你是剛來的，所以你要慢慢地練�！崩蠋煹脑捊o了我極大的鼓勵。他一邊示范，一邊告訴我不要用太大力去踢，不然會像你剛才那樣。我照著老師的話去做，球一下子聽話了許多，我終于能帶球跑一段距離。這都是老師的功勞。我正想著，老師就說：“不錯，剛教的你就會了。”聽了老師的.話，我笑了笑，自言自語道：“加油，下次還要努力。”

　　這次的訓練，讓我明白了：“做一件事不是一次就能把它做好，要經(jīng)過不斷的努力和嘗試才能做好”。我會繼續(xù)努力下去，練好足球。

足球訓練作文5

　　今天和往常一樣，我們穿上校服，趕到美麗的興智小學去打一場有趣的足球比賽！

　　比賽開始時，對方先發(fā)球，但不一會兒球就被我們控制住了。3號球員接過球，球沖進球門：“哦！一比零！”我們的隊員高興地歡呼。接下來，他們先發(fā)球，卻看到自己的球即將進門。我猛的搶球，“嗖”的一聲球飛了出去，隊員們都暗暗松了口氣。隊員們又一次徑直走進了我們的.禁區(qū)。我看現(xiàn)在形勢危急，趕緊去打了個“頭”。球劃出一道長長的弧線，進入了我們一個球員的控制區(qū)。對方球員突然慌了，沖上去，但是無論他們怎么用盡各種手段，都沒有搶到球。最后，是我們的控球員把球送進了對方的大門。耶！我們贏了！

　　踢球只有球隊的緊密配合才能享受，這也讓我深深的明白：人是團結的，泰山的動作；只有團結友愛，有集體榮譽感，才能做好每一件事！

足球訓練作文6

　　今天是第二期足球訓練營開始的日子。我心情十分激動，于是早早地就來到了學校。一邊熟悉熟悉幾十天沒碰到的足球，一邊等待著訓練的開始。終于訓練開始了。可這時還有幾個人沒來。為了等他們而又不浪費我們的訓練時間，教練就跟我們玩起了“耍猴”。不知不覺十分鐘過去了，遲到的'人終于都來了。第二期足球訓練營正式開始啦！

　　第一個項目是是個人在一個小圓圈里帶球。帶球時不能撞到別人，可以利用變向過人。一共五輪，每輪三分鐘。訓練開始了，大家向一群靈活的老鼠在圈子里竄來竄去。一些技術不好的人總是會碰到其他人，球還動不動就跑掉了。幸好我的技術還不錯，有人快撞到我的時候，我腳往左一歪，右腳再一撥，雙腳同時跨到球的后面，一個完美的過人就完成啦。因為長時間在家沒有運動，一輪搞下來，我就已經(jīng)雙手叉腰上氣不接下氣了。五輪下來，我已經(jīng)精疲力勁咯！

　　休息過后，第二個項目時我們最喜歡的進球練習。大家各個都很高興，踢球也十分賣力�？墒且矔�有一些有趣的突發(fā)狀況，比如有人近門里撿球時頭一低剛好被別人一腳踢中腦袋，還有有人剛準備撿球，旁邊人不知道一腳把球踢飛了。這些都是我們辛苦訓練時的調(diào)味料。

　　也許時因為很久這樣暢快的練球了，這次訓練我特別開心。期待明天的訓練快點到來。

足球訓練作文7

　　寒假一開始，我與幾名同學一起去華僑城小學參加了一個足球訓練班。

　　準備活動在訓練之前自然必不可少。我們圍著足球場的半場跑了5圈，有做了活動手腕腳腕等一系列的活動后，身上的關節(jié)已完全活動開來，開始了正式的訓練。

　　訓練開始了，教練教我們練習最基本的顛球。顛球的的基本動作是這樣的：用內(nèi)腳背剮蹭球，使球往回旋，另一只腳接球，再重復同樣的動作，顛球便完成了�？墒牵�那球好像不聽使喚似的'，每一次都不往回旋，幸虧多練練就沒事兒了。

　　然后教練教我們的是用大腿顛球。看名字，動作就能猜個八九不離十：用大腿肌肉顛球，使球往上升，等球落到大腿這個高度時再用另一條腿去顛球。這一個我好像非常在行，一上來就顛了好幾個。

　　頭球最讓我頭疼。無論是前額抵抗力，還是尋找球的方向，我都是外行。用前額把頭頂起來，，然后用頭找球，再用前額頂。時間長了，腦袋真是有點腦震蕩。

　　當然，最激動人心、最有趣的訓練項目是打比賽。紅綠兩隊，我和劉在煬、房炫羽被分到了綠隊，王石貽軒和其它兩個同學被分到了紅隊。我們占據(jù)絕對的優(yōu)勢，一直在對方的球門前“徘徊”。但是對方防守勢力強大，我們錯失了一次次的破門良機�？蓪Ψ胶镁安婚L，比賽打到一半是，劉在煬連續(xù)破門，2:0！全場比賽，對方只有一次射門。

　　最后，我們輕松取勝。

足球訓練作文8

　　十三中20xx年足球班級聯(lián)賽開始了，我們班即將與五三班踢比賽，為此，老師專門聯(lián)系專業(yè)的教練，在星期五下午給我們訓練。

　　到了中午，下午我們早早的來到了操場上，開始熱身不一會兒，教練就來了，我們站成一列縱隊，帶教練發(fā)話，隊員們也都靜靜的看著教練。

　　我原本以為教練是一位新來的教練，結果發(fā)現(xiàn)那個教練就是第二課堂，給我們訓練的老師，這真的是一個意外之喜。

　　之后教練用小旗子擺了一個球門，教我們?nèi)绾伟l(fā)球，帶球和射門。“發(fā)球要控制好球的速度，不要讓球跑出自己的控制范圍�！�

　　“帶球就是將球帶過對方的人，拉近與門的距離，可以帶球走，S型路線，”教練說著給我們演示了一遍�！安痪褪菫榱嗣院�守門員？讓他不知道你要從哪個方向射門�！蔽覀儗⒔叹氄f的話都銘記于心。

　　“當你帶球到一定距離時，就可以射門了”，教練抬起腳一下踢出球，以極快的速度沖了過去，撞在了墻上，彈飛了回來，“哇！”，我們驚嘆道，那么高��！

　　看完教練的示范，我們也照貓畫虎的學了起來。剛開始每個人的動作都很別扭，還有點僵硬。但隨著一遍遍的訓練，我們都漸漸熟練了起來，終于小彭射進了第一次門。哈哈！守門員也吃力起來了呢！

　　練會了，我們又與五七班打的比賽，只不過還沒有進球，訓練就結束了，我們便依依不舍的'回到了家！

　　經(jīng)過這次訓練，我們的技術都有所提高，對這次比賽的勝利也有了七成的把握，我相信我們一定能進入總決賽的！

足球訓練作文9

　　我經(jīng)常看到許多孩子在學校操場踢足球，這很令人羨慕。今天，我媽媽下班后給我?guī)Я艘粋�足球。哈哈哈！我又有自己的足球了，雙喜臨門！好的！等天氣轉好了，我一定要和爸爸在操場上練腳！

　　不要嘲笑我！說不定以后我就是國足一號！

足球訓練作文10

　　今晚，做完作業(yè)后，我和爸爸下去鍛煉。在操場，我和爸爸一起跑步，我跑得比爸爸快，因為我是二年一班里跑得第三快的同學，跑著跑著就遇見了云祥宇，和云祥宇的好朋友，他們在一起踢足球。我就大聲喊：云祥宇，他也大聲喊：廖柏翔。我很想和他們一起踢足球，問他們我可以加入嗎？他們說：可以。于是，我興奮的'來踢足球，可是他們說：我穿著的鞋子不合適踢足球，當時我有點點失望，后來他們還是讓我加入進去踢球啦，我覺得很高興，就跟他們玩的很賣勁，回到家是滿頭大汗，我覺得今天玩的非常過癮！

足球訓練作文11

　　音樂課結束了，徐老師在廣播里說：“現(xiàn)在請以下報到的足球隊員到操場上集中。”我聽了自己的名字，高興得一蹦三尺高。我終于夢寐以求了！

　　我和其他隊員一起來到了操場上。徐老師一邊拿著球做示范，一邊說：“先和一個人組隊，然后用膝蓋頂球五下�！蔽液蛷埥饌ヒ粔K做，我按照徐老師的要求抬起膝蓋，把球向上拋，球在上空飛了一段后，恰好穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)氐粼诹宋业南ドw上。我的腳像彈簧床一樣又把球抬了上去，球像聽話的孩子似的，又掉到了我的`膝蓋上，我一連頂了三下。本來想給張金偉的，可他正走神，我乘機又頂了兩三下。直到球順著我的腳滾到了張金偉的腳邊，他才拿起球看了看，說：“好了？”“是啊，我已經(jīng)好了�！睆埥饌ゾ谷粵]發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)頂了超過五次。

　　后來，徐老師讓我們開始用腳去“斗牛”，讓有球人先，輸了再換。我的運氣還真夠差的，我有球，所以我先去�？晌疫�不會，知道自己一定會“死”地很快，所以就不停地逃跑，到邊上觀察敵情。

　　過了一會，我終于看會了。我奮勇殺敵，但是從我出戰(zhàn)到死，這一整個過程我只“殺”掉一個，還被張金偉指揮得東奔西跑。直到游戲結束，我才下場。張金偉一次也沒有玩到，這回他恨死我了。

　　接下來是足球射門訓練。張金偉自告奮勇去守門，我第一個射門。我用左右腳帶著球向球門前跑。我一邊跑一邊看向球門的左上角，心想，張金偉一定夠不到。離他只剩三四米時，我用力擺腳，球快速沖向前。張金偉沒有注意這個球，眼睜睜地看著球射進了在左上角，氣得直跺腳。

　　接下來因為我必須要連續(xù)地踢，太累了，終有疏忽，有幾球都被張金偉給接住了……

　　后來，鈴聲響了，我氣喘吁吁地放了足球，左搖右晃地走上了樓。

足球訓練作文12

　　今天很冷，天空里飄著密密的雨絲。每周一次的足球訓練課照常進行。

　　沒到球場，遠遠就看見教練和幾個小伙伴在做熱身。今天的訓練內(nèi)容是帶球過人：一人進攻，兩人防守，一人守門。射進球門為成功；中途被搶斷或被守門員撲出為失敗。

　　訓練開始。第一輪進攻的是我。也許是球場有些濕滑，我三腳兩腳就過掉兩個防守，一腳射門，守門員竟然又慌慌張張地滑到了球進了！我得意地回到進攻位。接下來的幾輪防守，沒一個能逃過我的魔腳。

　　中場休息。我從包里拿出《梅西：傳奇之路》看起來。梅西是我最喜歡的足球明星，他太神奇了！只要是梅西的消息我都會關注，只要有梅西的書，我?guī)缀醵家�想辦法找來看。如果電視里有梅西的比賽，熬夜我都想看，可惜總是被老媽制止，明天要上學哪！

　　嗨，到你了！不知啥時，訓練又開始了。我急急忙忙投入進攻。不幸運的是，腳下的球居然沒能過第一道防線就被踢走了！不得已，我被換做防守，有點垂頭喪氣。打起精神，小梅西！教練拍了拍我的頭。是啊，誰不會失敗呢？梅西在美洲杯決賽上還踢飛了點球呢。好吧，來吧，看誰能過我這一關！我走到防守的位置。進攻方晃來晃去，始終沒能多過我的搶斷。我又重新回到了進攻方。這一輪，擋在面前的恰好是之前壞我好事的那位哥們。我定了定神，觀察了一下他和前面一位小同學防守的位置。輕松過掉第一道防守之后，便迎來了張牙舞爪的攔路虎。我先是一會慢悠悠地帶球，一會定住球不動�？斓剿�面前時，我突然做了一個假動作，用右腳的外側將球向旁邊輕輕一磕，接著用腳尖點住球再向左邊一撥，他撲空了。面對守門員，我左腳右腳輪換晃動，就在他吱哇亂叫的時候，我忽然一個抽射球應聲入網(wǎng)！我張開手臂，歡呼著奔跑起來，就像梅西進球之后那樣！

　　雨，開始下得更密了，我們繼續(xù)訓練著。雨水和汗水打濕了我們的.衣服和臉，但我們一點也沒感覺到冷。我們已經(jīng)有過好幾次這樣的訓練了，每次我的腦海里都會浮現(xiàn)梅西奔跑的身影。我崇拜梅西，甚至做過一回和梅西一起踢球的夢呢，真的！

足球訓練作文13

　　足球好像是我爸爸帶進我的世界的。

　　我記得小時候，每當有足球比賽的.時候，我爸就主導電視。我當然不同意。我想看我的動畫片。爸爸沒給我看，指著電視對我說：“足球多好看啊，看……看……！”可惜我差點進了�！蔽已劬︻┝艘谎垭娨暎�看到一群人在搶一個黑白圖案的足球�？戳撕芫�，覺得沒意思，還是去逗我爸給我看動畫片。結果我爸生氣了，喊我回房間。我也很生氣，跑回房間。想著：足球真煩人！爸爸也討厭！是什么足球比賽，不能看動畫片！

　　稍微大一點，對足球還是那種討厭的態(tài)度。我等不及要毀掉全世界的足球，看他們怎么踢了！

　　六年級一場大型足球比賽前，班里幾乎所有的同學都在討論，都說中國會贏。晚上回家看到我爸在看球，我趕緊跑�？炜�！啊，球差點被鏟掉了。這個人挺會持球的！球出來了，差不多該出手了！可惜球打在門框上滾到了場上。我不知道怎么回事，但我被迷住了。時不時還喊幾句“加油，中國隊”。爸爸用疑惑的眼神看了我很久，我不在乎。嘿，為什么我好像有點喜歡足球？

　　事實上，我不知道足球比賽的規(guī)則。我不知道為什么這個人罰點球，那個人罰角球，但是我真的很喜歡足球。我也希望中國足球隊能在足球場上發(fā)揮大作用。

足球訓練作文14

　　今天下午,我、左子超、張俊明還有張智睿一起去學校練球。

　　我們先在足球場踢了球，教練來了。教練先讓我們把球欄搬回去，然后再跑2圈，開始先練傳球。

　　第一個是交叉?zhèn)髑�，就是要一個人傳球另一個人接球，這樣交錯了來。左子超他們傳球，快到底線時，他們忽然射門，可惜沒進。我們也這樣傳，可老是傳歪。

　　我上網(wǎng)一查知道了：跑動時身體要自然的放松，上體稍前傾并稍向運球方向轉動，兩臂自然擺動，步幅要小些。跑動的步伐要適合你出球的距離，特別是支撐腳，在準備傳球時，一定要看好人，支撐腳要站穩(wěn)，而擺動腿隨著身體的慣性自然向前擺動，幅度不要太大，在傳球的瞬間小腿要繃直，在把球傳出去之后擺動腿不要隨球一起出去，擺動腿在接觸球的時候保持傳球的動作，并用小腿的.力量把球傳出球，否則傳出去的球沒有準度。

　　然后，我試了下果然是這樣。

　　然后，我們又休息了會，開始了四對四，我到了沒地方傳的時候，傳了個球，可是怎么傳也傳不高。

　　我再上網(wǎng)一查：踢高空長傳，擺動腿的幅度要大一些，身體要向后傾斜，擺動腿要盡量向后擺動，在踢球球后擺動腿也不要隨著球一起出去，依然小腿發(fā)力，踢球的底部，這樣球自然就出去了。

　　原來是這樣，足球也有那么多知識。

足球訓練作文15

　　這個暑假我去了“滿天星”訓練營，這是一個足球訓練營，而且還有外教，跟上次一樣，也是封閉訓練，不過總感覺比上次累，還熱，這次是住在麗水，去龍門訓練，是走過去，想想就累，不過我就堅持下來了，。在這次訓練當中我也學習到了很多，但也很累，但也 發(fā)生了很多有趣的是情，下面，就讓我給你分享一下吧！

　　有一次訓練的時候，教練讓搶圈，2搶7，我接到球，防守隊員本來站的'就離我近，接到球后，防守隊員直接逼上來，我看了看往前走了幾步，準備用腳后跟傳給隊友，結果防守隊員貼著我防我，使勁撞我，直接把我撞到前面的欄板上，由于欄板長時間被太陽曬，燙的我立刻叫了起來，不夸張的說，那個東西能把雞蛋燙熟，可見天氣有多熱！想起來就后怕。

　　我還發(fā)現(xiàn)了外教對飲食的主意，在吃飯的時候，我正好坐在外教旁邊，我看他和另外一個外教盤子里的飯，發(fā)現(xiàn)他們的盤子里都有一樣東西沒吃，咦？酥肉，那么好吃的酥肉他們咋不吃��？然后就問他為什么不吃，當然是用英語，他說是因為小酥肉太油了，所以才不吃，唉，好浪費啊，好想吃��！后來想了想，是啊，做為一個運動員怎么能吃那么油的東西呢看來我以后要注意才行��！

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