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濕著頭發(fā)睡覺對(duì)身體有多大危害
濕著頭發(fā)睡覺對(duì)身體有多大危害
總是喜歡晚上洗澡，頭發(fā)濕著的時(shí)候就睡覺，但是聽說(shuō)這樣不太好，請(qǐng)問(wèn)濕著頭發(fā)睡覺對(duì)身體健康有影響嗎？
夏季炎熱，很多人習(xí)慣睡前沖涼，濕著頭發(fā)、開著空調(diào)睡覺。第二天醒來(lái)，往往感覺頭痛、乏力。在一天中，人的陽(yáng)氣在午夜時(shí)分最弱。夏季人體能量消耗大，容易疲憊，抵御病痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留于頭皮，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻閉。
洗完頭就在空調(diào)臥室內(nèi)睡覺，頭部對(duì)著冷空氣吹，會(huì)寒濕交加導(dǎo)致疾病。很多人在睡到半夜會(huì)出現(xiàn)頭皮麻木感，并伴隨痛感。長(zhǎng)此以往，還會(huì)引發(fā)一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。
很多上班族在白天出門很早，不得不選擇晚上洗澡。人們應(yīng)該用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干后再睡覺。人在夜晚濕發(fā)睡覺危害很多，人體處于放松狀態(tài)、代謝緩慢，抵抗力會(huì)有所下降，很容易受涼，導(dǎo)致頭痛、腹痛、腹瀉、消化不良和關(guān)節(jié)不適等情況。
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