故鄉(xiāng)情結(jié)有助釋放壓力

常有人說(shuō)，回到故鄉(xiāng)，和舊日玩伴相聚，就仿佛回到了兒時(shí)，心里就非常踏實(shí)，甚至不想回到現(xiàn)實(shí)。

故鄉(xiāng)情結(jié)”之所以會(huì)在成年之后頻繁產(chǎn)生，是因?yàn)楝F(xiàn)代成年人面臨太多來(lái)自工作、家庭、人際關(guān)系等壓力，產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，因而萌發(fā)暫時(shí)回避現(xiàn)實(shí)中矛盾和困惑的想法。故鄉(xiāng)是一個(gè)人成長(zhǎng)的最初環(huán)境，童年是人一生中最無(wú)憂無(wú)慮的時(shí)節(jié)�？梢哉f(shuō)，“故鄉(xiāng)情結(jié)”是人們面臨困難時(shí)的一種自我解壓、宣泄情感的方式。

“故鄉(xiāng)情結(jié)”能很好地把焦躁情緒在回憶中釋放。因?yàn)樵谕�年時(shí)期，人的防御機(jī)制較弱，建立起來(lái)的友誼一般更堅(jiān)固。而成年后自我防御機(jī)制增強(qiáng)了，身邊很難找到可靠的人傾訴，尤其是工作方面的壓力，可能與同事間存在一定的利益關(guān)系，也可能壓力本身就來(lái)自于同事。此時(shí)，兒時(shí)建立的友誼就顯得彌足珍貴，因而無(wú)論是回憶玩伴還是找他們傾訴，都是一種釋放壓力的方式。當(dāng)人們暫時(shí)脫離復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)，投入對(duì)故鄉(xiāng)美好事物的回憶中，可使大腦得到片刻的放松，不良情緒得以排解，壓力也隨之消失。這時(shí)人們?cè)俎D(zhuǎn)入到現(xiàn)實(shí)生活中來(lái)，就能以輕松的心情處理復(fù)雜的事務(wù)，效率也會(huì)有所增加。

當(dāng)然，過(guò)分陶醉在對(duì)故鄉(xiāng)的回憶中也可能帶來(lái)副作用。長(zhǎng)期將自己退回到兒時(shí)狀態(tài)，不肯面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不僅起不到釋放壓力的作用，反而對(duì)身心都造成危害.

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