“秋老虎”下山，怎么吃？

　　①立秋后燥氣上升，要潤(rùn)肺去燥，防止干熱，多補(bǔ)水，喝銀耳雪梨湯;②肝臟脾胃功能較弱，生冷辛辣要適當(dāng);③長(zhǎng)夏喝扁豆粥，祛濕健脾，助消化增食欲;④“貼秋膘”不宜過(guò)分油膩，禽類、海鮮、瘦肉等既清暑熱又可補(bǔ)益，可多吃。立秋未秋，適當(dāng)飲食幫你過(guò)渡!

【“秋老虎”下山，怎么吃？】相關(guān)文章：

“秋老虎” 暫不“出沒(méi)”01-03

苜蓿怎么吃10-08

麥片怎么吃補(bǔ)鈣07-14

椰子肉怎么吃08-21

榴蓮殼怎么吃06-30

立春春卷怎么吃08-15

小茴香怎么吃07-16

野山參怎么吃10-26

山藥蛋怎么吃07-23

茯苓怎么吃美白呢09-12